减肥什么都不吃好吗

1、首先，减肥的确是要少吃多动，这样才可以使摄入量小于消耗量，达到减肥的目的。但少吃并不意味着什么也不吃。

3、因为食物是我们身体能量的来源。人一天要摄入适量的蛋白质，脂肪，维生素，水才能维持体内的生理平衡。

5、如果什么都不吃，首先胃就受不了，胃里没有食物，胃酸照常分泌就会消化胃黏膜，导致胃炎。甚至造成严重的后果，厌食症。