1、肿块在自查的时候，假如触摸到一侧乳房有质地较硬的肿块，且用手推一下的话还活动，且自我感觉增长速度快的话，就一定要引起注意了。也有的肿块在两侧乳房，所以千万不要掉以轻心。
2、乳房皮肤变化在检查乳房的时候，要对着镜子看一下乳房皮肤的颜色，乳腺癌的乳房皮肤会出现一种颜色很深的改变，医生们给予最好的颜色归类，那就是桔皮现象。如果发现自己染发的皮肤变化很大，且伴有水中发热等状况，一定要赶紧就医。
3、观察乳头的改变当乳房出现病变的时候，比如肿瘤的出现，那么就会导致乳头内凹非常严重，且还会出现造成两边乳头不对称的情况。
4、“溢奶”现象有很多不在哺乳期的女性，会突然发现自己有溢奶现象，乳头里溢出液体，很多女性只是觉得好奇但并不放在心上，而这个现象恰恰就是乳腺问题的一个特征，尤其是乳腺癌。
5、出现腋窝淋巴结这个特征就非常明显了，在腋窝处如果触摸到淋巴结肿大，且几乎不活动，那么再加上其他症状的出现，就要往乳腺癌方面考虑了。尤其是肥胖女性，更要注意这一点。
6、洗澡时自查女性可以再洗澡的时候自查一下乳房健康问题。比如涂抹上沐浴露之后，身体很光滑，然后用手触摸乳房进行轻轻按压，感受一下是否有肿块问题。
7、躺下自查自己躺好身体放平，用手绕着乳房进行画圈检查，然后用按压的方式围着乳房进行自查。感觉一下诗人有疼痛感，是否有肿块。
