1、 关上窗户一般屋内的空气质量回避外面好很多，但是并不是让你不开窗户，尤其如果室内用空调取暖的用户更要注意空气流通，每次通风半小时为好，不要过长也不要过短。
雾霾天家里若是有一台空气净化器家中空气会好很多，但是注意空气净化器有好后坏，尤其是房间面积大的朋友好的净化器效率更高。.
净化器目前市面上主要分两种过滤类型，滤网净化和电净化。滤网净化最常见，滤网净化买是要注意，过滤网的厚度决定了过滤的好坏，用一定时间后注意更换过滤网。如：克 拉 克森.空气净化器，这个是很好的。
1、 口罩主要是过滤微小颗粒用的，所以买口罩的时候注意了，若是说谁的口罩能净化空气的的有毒物质或者病菌，那都是忽悠人的。除非你带上防毒面罩。
还有口罩由于长时间和人口鼻接触，温度湿度都比较高，容易滋生细菌，所以口罩要经常进行清洗。
1、 有户外锻炼身体习惯的请不要在出门锻炼身体了，可以改去健身房。外出也不要不行或骑车了，尽量该做公共汽车，过量的运动会消耗过量的氧气，吸收过量的污染空气。
1、 气象以及气候对人的生理有这极其重要的影响，这类人群减少出门是很有必要的手段。
1、 雾霾天回家洗脸、漱口、清洗鼻腔是很有效的去除细菌的方法。
