1、寒湿自我鉴定：
上厕所时有残尿感，尿量很少；
排尿困难，下腹部有抵抗感；
体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务；
身体寒冷；
到了秋天、冬天就冷得睡不着；
下肢特别寒冷；
易上火、头晕、口渴；
一到傍晚，脚就有些肿胀；
长时间站立后，脚部感觉像木头一样；
时常有疲劳、倦怠感。腰痛；
晚上常往厕所跑。
2、湿热自我鉴定：
面部油腻不洁；
牙龈红，牙齿黄；
口臭，体味重；
大便燥结、黏滞，异味重；
小便深黄，异味重；
性情急躁、易发怒；
舌苔黄腻，脉象滑数；
男性多有阴囊潮湿；
女性带下色黄，外阴异味重
