养生食补番茄炒牛肉

 时间:2026-04-21 18:17:30

1、在西红柿底部划十字,用100℃开水烫开,把皮剥掉

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2、把剥了皮的西红柿切成小块

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3、把牛肉洗净,并按纹理切成牛肉片

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4、往牛肉片中加入少量酱油、花生油、玉米淀粉,用手抓匀,腌制10分钟(这一步骤是为了让牛肉炒出来保持肉质鲜嫩)

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5、番茄酱一定记得准备好!还有要记得把姜切成姜末(忘了拍姜末的图片了)

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6、开炒步骤:1.热锅倒油,把姜末放进去翻炒一下,再把番茄块倒入翻炒(目的是为了把番茄素炒出来)2.继续倒入适量番茄酱翻炒,紧接着倒入牛肉翻炒至变色,之后放少量糖、盐,继续翻炒,最后倒入沒过牛肉三分之二的水,盖锅盖焖到收汁即可

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7、番茄炒牛肉就好啦,

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