营养宫保鸡丁

 时间:2026-02-16 01:16:57

1、准备一块鸡胸肉,洗净。

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2、将洗净的鸡肉切成长条后,再切成小丁后放入碗中

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3、然后再加入料酒、土豆淀粉、盐、1个蛋清、食用油、胡椒粉,搅拌均匀后腌制10分钟。

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4、锅中油烧热后,下入腌制好的鸡丁,翻炒至熟。

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5、另在一个碗吩特中,加入生抽、老抽、蚝油、鸡精、盐、十三香、白糖、白醋、清水,搅拌均匀后备用。

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6、锅中油烧热后,加入葱、姜、蒜爆香,再加入豆酱油炒出红油后,再加入调好的料汁。

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7、再倒入鸡胸肉、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒均匀,淋入水淀粉。

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8、翻炒成熟后,再撒上蒜片,一道美味可口的宫保鸡丁就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶怕脾三快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给泛案小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。

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