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如何做引体向上
时间:2026-02-14 00:35:27
1、上手握住单杠,慢慢起身
2、身体向上,身体头部向杠杆出缓缓起身
3、等到下吧超过单杠时,在下落,不要过于急切
体能训练计划,这一定是最全面的参考方案了
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