1、第一，科学看待这一现象，早孕反应是每一个怀孕的女性毕竟的过程，可以在这一事件多了解一些相关的科学知识，平淡的看对这件事。锻炼自己的承受能力，要知道这只是十月怀胎的第一步。
2、第二，心情好放松并及时的转换自己的情绪。早孕反应一般在一两个月以后就会恢复正常，所以不用过多的担心。要调整自己的积极的伺拈渌渴心情，要知道自己正在孕育着一个新的生命。有时可以及时的转换一下自己的心情，不要把注意都放在早孕反应上，没事的时候可以做一些自己喜欢的事情，找朋友聊聊天，散散步。使自己的心情舒畅起来。
3、第三，在早孕期间一般不用在饮食非常的注意，可以吃一些自己想吃的东西，这也是在孕期期间最轻松的时间，但是要记住一些不能吃的东西，比如酒，辛辣的事物等。
4、第四，依靠家人的帮助，在早孕期间一般女性的情绪容易波动不稳定，不管是在心理上还是在生理上都会有一定的影响这是家人要及时的陪伴在身边，尤其是家中的长辈，可以进行及时的疏导和经验的传授，让孕妇尽快的适应这个时间段。
5、第五，在早孕反应中有一点有及时的注意，就是妊娠剧吐，就是在女性怀孕早期呕吐的非常的厉害，已导致不能正常的进食。这是就要注意了，要及时的去医元检查尿酮体，若为阴性那就是没事，若为阳性就要及时进行静脉的注射，调节体内的酸碱平衡，在转为阴性后便可反应正常了，唐山月嫂体香这点尤为重要。
