1、佩戴隐形眼镜之前务必要把手清洗干净，洗净之后可用烘干机烘干或用干手巾擦干（尽量不要用纸巾，因为用纸巾擦很容易有残留纸屑留在手上）
2、区分好眼镜的正反面。区分方法：将隐形眼镜放在手心内往里捏，捏起来开口向内是正面，反之为反面。
3、用夹子夹出隐形眼镜，将隐形眼镜镜片房子食指上（放之前务必确保食指干燥）
4、眼镜注视前方，将不拿镜片的手用中指和无名指压在上眼睑，有镜片的手食指托住镜片，中指拉开下眼缘迄厦十睑，使角膜，也就是黑眼球完全暴露，将镜片轻轻放入。（手指压在眼睫毛上扳开眼睛可以有效避免眨眼）
5、戴上隐形眼镜之后，闭上眼睛，确保眼镜不会脱落
