麦片有什么养生功效

1、吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖，血糖高的人可以吃点。

3、原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料，不会产生额外的热量，所以，原味麦片最适合减肥的MM饮用，特别适合减肥人士吃。