秋季养生~桃胶银耳凤梨甜汤

 时间:2026-02-17 21:46:14

1、桃胶提前一晚浸泡,银耳和和莲子用温水浸泡1小时,泡发好的银耳去蒂,撕成小碎块,桃胶挑出杂质莲子去芯,分别冲洗干净。

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2、凤梨切小块,枸杞冲洗下。

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3、银耳、桃胶和莲子放入伊莱特素颜煲内胆中。

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4、加入适量的清水。

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5、盖好盖子,按煲汤键,时长设置1小时。

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6、最后5分钟加入冰糖。

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7、加入凤梨和枸杞子,时间到了即可食用。

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8、成品图。

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