1、一，直接吃里面的白色果肉。 一天最多吃三次饭。 吃多了，就会出现腹痛和便秘等不好的症状。
2、二，如何吃山竹，首先要把水果的花样放在上面，然后用双手握住山竹，两手同时可以看到一个缝隙。
3、三，看到空隙，不要用力。 因为里面的果肉很软，如果用力过大，果肉就会碎。
4、四，最后仔细切开，就可以直接吃了。 最多一天吃不了几顿饭。 一般一天最多可以吃三次。
5、五，最好每天吃两三次。 其实是冰镇的果实。 吃多了，可能会引起腹痛，便秘，肥胖。
6、六，但是，如果吃适量的食物，还可以退烧灭火。 因为那个性寒，虚寒的人一定要吃这个。
7、七，不要和西瓜，苦瓜，啤酒一起吃。 这种水果糖度也高，所以胖的人少吃，糖尿病的人少吃。
