当我们神经衰弱的时候怎么办

1、第一，食疗补气安神。选用上好的陕北大红枣与姜片一起熬煮喝。对于贫血的人效果尤为明显。

3、第三，野菊花枕头。秋末之后，漫山遍野的野菊花，呈现出一片金黄，那种菊花的药味道非常浓厚。这孀晏弁钾也是一种非常好的安神之物。我们将野菊花采摘，晒干，制成菊花枕头，可以起到很好的强化睡眠的效果。对于治疗尴罩鬓锑神经衰弱，有很好的作用。

5、第五，直接喝补药：安神补脑等药物非常好，既可以补精元，又可以安神，效果很好。