去秋燥荷叶粥

 时间:2024-10-13 16:12:41

1、把荷叶切成小条备用,大米淘好,大枣洗干净

去秋燥荷叶粥

3、等煮荷叶的水变成褐色时候,把荷叶捞出来不用,再依次加入米,大枣还有冰糖,冰糖的用量是根据个人的口味来放,喜欢甜的就多放点,喜欢味道淡的就少放一些。 大火煮30分钟就做好啦!

去秋燥荷叶粥

5、糖类不能过多,好看的荷叶粥;养胃去燥

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