如何对赌博say no

1、看看身边的朋友，他们有没有跟你一样的人，如果跟你一样是赌徒，远离之；如果他们都不赌，可以多与他们聊天，游戏。

2、除工作外，放下你的手机，电脑。

3、觉得无聊时，做家务，陪伴家人，减少个人独处之时间。

4、以上三点如果能做到，连续1个月，甚至更长时间，你会发现，原来自己不赌博，会过得更好！