1、 在平常根据孩子习惯要记住多长时间吃次奶，比如三个小时或三个半左右一次就是正常，还有就是一次吃奶多少毫升。
2、 睡前孩子吃完最后一顿奶后一定记下时间，必要的话用笔记下，自己在睡前根据间隔时间设定闹钟，最好前后设定一个到两个闹钟，避免醒不来。
3、 睡前准备好准确冲奶粉的水量，放在温奶器里备用，奶粉检查下，不够的话准备好新的。
4、 睡觉时一定跟孩子在一个床上或者是紧挨着的小床，孩子醒来后下意识的看到有人，一般有安全感，孩子动的话，轻拍安抚，记得时不时看看孩子的被子蹬掉了没有啊。
5、 孩子睡觉一个姿势累了换一个，侧躺、平躺等。喂奶过程中奶凉了要及时加热，放入温奶器内，一定不能喝凉的，当然也不能太热了。喂完奶需要的话还要拍嗝。
6、 饭前饭后记得检查纸尿裤是否需要更换等。更换时一定注意力度，不要弄醒孩子了。
