坐月子能吃豆苗吗

1、坐月子能吃。

2、豆苗富含胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等物质

3、产后妈妈身体虚弱，适量吃点豆苗，能增加能量，恢复体力，缓解产后水肿现象

4、还能促进肠道蠕动，防止产后便秘。

5、产后妈妈饮食宜清淡在烹调豆苗时别忘了少油、少盐原则。