教你如何直拍正手转与不转发球

 时间:2026-04-23 20:38:45

1、 站位时,左脚在前右脚在侧后,以便于发挥腰的力量。

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2、抛球时使球稍向后上方抛,应避免垂直抛球,这样可以借上向后下方落下来球的力。

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3、 挥拍时,以腰带臂后向前下方挥动,抬起抛球手的手臂,来影响对方对发球性质的判断。

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4、触球时,拍面后仰,手腕加力,身体微向前下压,使身体发力充分运用出来。

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5、 同时球拍向后上方引拍,使拍面后仰,手腕适当外展。

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6、腰向后转。

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7、在拍触球的瞬间,决定发球是转或不转。

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8、 发球后,挥拍动作尽可能停住,以利于还原。

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