养生食补酿茄子的做法

1、1为了省事直接在超市买的精肉馅，然后加入干香菇，胡椒粉，淀粉，盐，生抽，料酒进行搅拌，然后腌制15分钟

3、3然后就用小刀在茄身斜切一个如图的小坑，并且最后撒点淀粉，以防止面粉散开了

5、5油烧热，然后依次放入锅中，待底部炸至金黄再翻面炸肉面的，炸至金黄后立刻起锅备用～6在小碗里放入适量的淀粉，盐，生抽，以及水搅垒蚍必瞌拌均匀，备用，然后切好葱姜蒜，放入在刚刚的油锅里翻炒，再加入耗油炒匀后加入刚刚炒好的茄子，接着倒入刚刚调好的调料，最后就等收汁啦～

7、做好了开始养生之旅吧