养生食补酿茄子的做法

 时间:2025-01-04 22:47:34

1、1为了省事直接在超市买的精肉馅,然后加入干香菇,胡椒粉,淀粉,盐,生抽,料酒进行搅拌,然后腌制15分钟

养生食补酿茄子的做法

2、2在腌制馅料的过程,处理一下茄子,把茄子对半切开,然后再二分为一切成一小段,可按照你喜欢的长度切,长点或者短点~(为了好煮,不要切太长了)

养生食补酿茄子的做法

3、3然后就用小刀在茄身斜切一个如图的小坑,并且最后撒点淀粉,以防止面粉散开了

养生食补酿茄子的做法

4、4将腌制好的肉馅塞进小坑里,然后外表面撒一层淀粉(目的也是要让肉馅在后期不会掉)

养生食补酿茄子的做法

5、5油烧热,然后依次放入锅中,待底部炸至金黄再翻面炸肉面的,炸至金黄后立刻起锅备用~6在小碗里放入适量的淀粉,盐,生抽,以及水搅垒蚍必瞌拌均匀,备用,然后切好葱姜蒜,放入在刚刚的油锅里翻炒,再加入耗油炒匀后加入刚刚炒好的茄子,接着倒入刚刚调好的调料,最后就等收汁啦~

养生食补酿茄子的做法

6、最后完美出锅,超级美味,虽然碟子小了点哈哈哈~

养生食补酿茄子的做法

7、做好了开始养生之旅吧

养生食补酿茄子的做法
  • 养生食补红烧素茄子的做法
  • 养生食补风味茄子的做法
  • 食补养生素炒茄子的做法
  • 食补养生茄子豆角的做法
  • 食补养生怪味茄子的做法
  • 热门搜索
    缓存是什么意思 驱动大师有什么用 broken是什么意思 给爸妈买什么礼物好 企业店铺有什么优势 见光死是什么意思 host是什么意思 beat的意思 嬴政和赢稷什么关系 520祝福