舌苔厚白是怎么回事

1、出现舌苔厚白，首先我们应该清洁口腔，用舌苔刮，刮去舌苔表面的污垢，

4、芡实是祛湿的良药，芡实煮粥喝能够去世湿

6、出现舌苔厚腻的现象，对辛辣食品要进行戒除，饮食上要清淡，

7、另外要积极的进行锻炼，生活规律化，多吃蔬菜水果补充维生素，舌苔厚腻的现象会逐渐好转。