1、1、用法律武器保护自己。
在紧急状况下遭受的家庭暴力要立即警报。依据要求：执行家庭暴力或凌虐家庭主要成员，受害者有权利明确提出恳求，社区居委会、村民委员会及其所属单位理应给予劝说调处。
2、2、勇敢的说出来
我觉得家庭暴力早已升高为这种很比较严重的社会现象，“家丑不可外扬”的意识早就历经时。因此当大家在遭受家庭暴力时，不必担心要胆大的说出去。
3、3、具有很强的诉说能力
家庭暴力造成的缘故部分由于彼此的性情不和或是是某方暴虐，换句话说她们沒有具有必须的工作能力。做为夫妇应当搞清楚另一方的起码爱好和心态发展趋势规律性，掌握他什么情况将会会闹脾气。
4、4、学会独立和自立
独立和自立终究是女性解决家庭暴力最强有力的宝物。许多遭到家庭暴力的全是不可以独立和自立的女性，他们在性情上比较柔弱且攻坚上欠缺气魄，心理上缺乏独立。长期性的软弱促使自身在婚姻的劣势当中，男生几眼就把她看透了了解不管怎样她都不可或缺自身，进而肆无忌惮且大男子主义观念越来越澎涨和心理扭曲起來。
