燕麦南瓜粥 减肥养胃必备

 时间:2026-02-14 16:53:47

1、这是所需的原料哦 玉米糁 燕麦片 南瓜干 胡萝卜干 枸杞 白砂糖

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

2、把准备好的原料,加入半碗水调试开,泡上30分钟(把南瓜干泡开,煮的时候更美味哦)

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

3、向锅里加上3碗水

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

4、盖上锅盖,用大火烧开

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

5、再加入调好的原料哦,改为小火

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

6、开锅后,不停搅拌,等汤汁粘稠后,按下保温键,保温上10-20分钟噢

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

7、当当当当,香喷喷的减肥养胃粥就出锅啦

燕麦南瓜粥      减肥养胃必备

  • 微信公众号如何修改微信号(2017年最新)
  • 家常煎饺怎么做
  • 怎样策划一个营销型网站的具体步骤
  • 英国脱欧之人民币贬值
  • 《猛兽之地》剑/长矛合成表及其属性效果
  • 热门搜索
    汽车划痕怎么处理 怎么爱你都不够 杨洋发型 手表怎么戴 打印机脱机怎么解决 手机运行内存怎么看 春节怎么过 发型设计师 怎么看mac地址 杜甫草堂博物馆