就该这样做炒豆干

1、把所有的蔬菜都摘下来洗，把所有的材料切成谷类，然后准备好虾和大蒜。

2、九成热油，

3、加入蒜粒炒香。

4、炒虾皮和洋葱。

5、把胡萝卜、青椒和芹菜炒一分钟。

6、加入豆干粒炒1分钟。

7、加入1汤匙辣椒酱，5汤匙酱油和1汤匙盐，炒1分钟。

8、开胃菜后，准备好一道营养丰富的菜。米饭、面条、粥和馒头都很好吃吗？?