1、血稠病人的饮食中可以适当加入黑木耳，清新爽口同时，还能防止血栓的形成。坚持数月，让你轻松告别血液粘稠的烦恼。
2、将山楂干用开水冲泡，每日一剂，有补肾健脑、调节血液粘稠度、助消化之功效。
3、红枣中含有相当丰富的维生素C，这对防止出血性疾病有着很好的预防效果，同时可以有效的防治动脉硬化。
4、苦瓜是良好的药食两用之品，具有清暑涤热、明目解毒之功。据药理研究苦瓜素，具有明显的隐血糖作用，对血液浓稠有一定疗效，并有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
5、香菇具有抑制血小板聚集，防止血栓形成的功能，能够稀释血液，平时多吃些香菇，其中含有的大量维生素还有营养都对你的健康有益处。
