1、将排骨斩段,放入清水浸泡一小时。

2、将排骨洗净,捞出控干。

3、排骨放入锅里,加入清水。

4、大火烧开,撇去表面浮沫,转小火。

5、依次放入适量料酒、葱段、姜片、八角、花椒、枸杞,继续小火炖煮。

6、将莲藕削皮洗净,切块。

7、将莲藕放入锅里,加适量盐,炖煮一个半小时左右,煮至排骨软烂即可。

8、装盘,营养的排骨莲藕汤就完成了。

时间:2026-02-20 07:15:02
1、将排骨斩段,放入清水浸泡一小时。

2、将排骨洗净,捞出控干。

3、排骨放入锅里,加入清水。

4、大火烧开,撇去表面浮沫,转小火。

5、依次放入适量料酒、葱段、姜片、八角、花椒、枸杞,继续小火炖煮。

6、将莲藕削皮洗净,切块。

7、将莲藕放入锅里,加适量盐,炖煮一个半小时左右,煮至排骨软烂即可。

8、装盘,营养的排骨莲藕汤就完成了。
