食材明细
- 蟮胶40克
冰糖1块
1.主要材料。将蟮胶5厘米一段左右切开
2，两头尖的部位不要，主要是难清洗
3，用冷水将蟮胶泡20分钟，一定用冷水
4，清理蟮胶内壁的粘膜和血丝
6，这是蟮胶内壁的血丝粘膜
7，清洗好蟮胶后将蟮胶和枣放入炖盅内，加700毫升的开水（大约3饭碗），大火烧开后，慢火炖3个小时
教你做蟮胶炖三样枣
时间：2025-10-23 22:12:24
2，两头尖的部位不要，主要是难清洗3，用冷水将蟮胶泡20分钟，一定用冷水4，清理蟮胶内壁的粘膜和血丝6，这是蟮胶内壁的血丝粘膜