按穴轻松瘦腿法

 时间：2026-04-25 10:42:09

1、阴陵泉【瘦大腿】

每天翘二愣腿，用掌心拍打三至五分钟

2、血海穴【瘦大腿】

每天按压四至五分钟

3、太白穴【瘦大腿】

午餐前，经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴

4、承山穴【瘦小腿】

晚上睡觉时，向后蹬腿

5、飞扬穴【瘦小腿】

轻轻拍打

6、昆仑穴【瘦小腿】

轻轻按揉

  • 怎样快速瘦腿,三招瘦腿法
  • 怎样轻松瘦腿
  • 瘦腿动作之剪刀腿
  • 瘦腿动作拉伸放松篇
  • 怎样瘦腿？如何瘦腿？
    • 热门搜索
    怎么写信的格式 猪肝怎么煮 窦性心动过缓怎么办 金项链怎么清洗 眼睛肿怎么办 心律不齐怎么办 电钻怎么换钻头 怎么用话费充q币 word怎么做流程图 八宝粥怎么煮