秋雨时节应该注意什么

1、一，注意保护颈椎。可以戴纱巾，因为一旦受寒容易引起颈椎疾病或加重。

3、三，秋天多吃水果多喝水，预防秋燥。多吃点梨，预防咳嗽。

5、五，秋冻要因人而异。下过秋雨一天比一天凉，身体强壮人不用及早添衣，但体弱多病的人还得注意多添衣保暖，以防加重病情。

7、七，多开窗通风、清洗晾晒衣服。这样身体才更健康。