常见的保健穴位

1、第一穴位，合谷。合谷位于手掌两掌骨之间。主要作用是对肠胃不好，便秘。平时多按揉，可以健脾胃，促进消化。

3、第三个穴位，命门。位于腰部，肚脐的正后方。这个穴位对后腰痛，腰酸，小便不利有很好的作用。

5、第五个穴位，太溪。位于内踝尖与肌腱之间。这个穴位可以可以补肾阴，滋肾阴，对于肾阴虚，有盗汗，失眠的症状很有效果。