梳头有哪些好处

1、经常梳头能滋养头皮，防止和治疗脱发，还有醒脑、聪耳、明目的作用，对偏头痛、眼疾、失眠也有一定的防治效果。

2、梳头方式一：五指梳头，每天早晚用手指指尖蒉翟蛳庹从前额正中开始，以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理。逐渐加快速度，动作缓慢而柔和。再梳理左右两侧置于头顶，以头皮有热、胀、麻感为佳。

3、梳头方式二：梳子梳头，梳齿与头部表面要倾斜一定角度，逆向顺着头型梳理，每分钟约20至30下，每次3到5分钟，以头皮有热、胀、麻感为佳。

4、温馨提示如下。