近日，国家质量监督检验检疫总局官方网站转载一篇名为《部分美白牙膏或掺入大量漂白剂》的文章指出：部分品牌所生产的美白牙膏含有漂白剂成分，长期使用有健康隐患，提醒市民应谨慎选用。那么，什么牙膏美白效果好？如何选购？
牙膏使用剂量要适中
1、有这样一种说法：“少就是多”，意思是说使用牙膏时要注意控制剂量，通常一个豌豆大小的牙膏就足够彻底清洁一口牙齿。不要以为用的越多效果就越好，其实不然，剂量过多反而容易损坏牙龈。
2、刷牙方式很重要你可以在市场上买到最好的牙膏和牙刷来保护你的牙齿，但如果刷洗方式不正确的话，同样不会起到任何的保健功效。专家建议，每次刷牙时，以圆周式的手法反复擦洗，并用牙线彻底清洁干净残留在牙缝间隙中的污垢和细菌，这一点非常重要。
3、依据牙齿需要挑选牙膏很多为了能够快速达到某种效用，于是选择一些并不适合自己的牙膏使用。结果适得其反，非但没有实现预期的目标，反而还引起各种的牙齿疾病，得不偿失。所以，在购买牙膏时，一定要根据自身的情况进行挑选，切忌盲目购买。
