事情太多导致心情烦躁怎么办

1、放松，首先我们要做的就是学会放松，当我们面对一大堆事情的时候，我们可以先放松一些，补充好精力之后，在好好的开始工作，这样不仅会提高我们的工作效率，还会使我们在工作的时候比较愉快。

3、轻重缓急，在做事情的时候，分清事情的轻重缓急，把我们需要做的事情排一个顺序，然后根据我们排的顺序来依次完成，这样做事情比较有效率，做完一件在做一件。

5、向朋友倾诉，心情过于烦躁的时候，可以请求朋友的帮助，也可以向朋友倾诉一下自己的烦恼，寻求一些安慰，这样会让我们的心情舒坦许多，但是倾诉不宜过多，因为朋友听多了可能也会觉得烦，从而在哪里找不到任何安慰。