1、排卵试纸测试：排卵试纸是利用检测女性尿液中促黄体生成素来判断是否排卵。在月经后的一周左右，每天测试，如果发现强阳了，最好每四小时测试一次，当对比发现试纸迅速减弱了，说明排卵即将发生。一般情况下，排卵发生在试纸强阳9到23小时之后。
2、体温测试：卵巢在排卵后形成黄体分泌孕激素，孕激素有升高提问的作用，在经期之后，女性体温一般在36.2~36.5度，在排卵日，体温达到低点然后上升0.3~0.5度，接着持续14天。
3、月经周期推算：这种方法只适合月经周期规律的女性。排卵期一般在下次月经的前14天左右。
