1、注意要区分保健品与药，保健品不是药品，不能治疗疾病，要认识到它的作用，不要过于依赖保健品，认为其是神药。
2、不要相信身边的人说吃了这个会怎样怎样，毕竟保健品不是药，没有治疗功效，对其他人有用对你不一定有用，合适自己才行。
3、正确对待商家的保健品促销活动，不要过于相信商家对保健品的吹嘘宣传，自己不了解的产品不要轻易购买，浪费金钱。
4、购买保健品要通过正当渠道购买，毕竟是吃进肚子里的东西 ，不要相信路边的小摊贩。
5、购买时要看商家是否有证，有固定销售场所，有没有取得营业执照，并且有没有得到此保健品的销售权，还要在购买时要索取购物凭证。
6、当收到侵害时，要跟商家理论，要个公道，还要像有关部门反映，投诉。如果有诈骗你的话，要报警。
