1、维生素E大家都很熟悉吧，具有美肤的功效，用针刺破后涂抹在老年斑上，并且口服每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。可以淡化斑点，延缓衰老；用杏仁加鸡蛋清晚上抹在患处，早上洗去。
2、茯苓是一种中药，也是具有美白功效的，研碎后与鸡蛋清晚上涂抹在斑点上，早起洗去，即可。
3、别看洋葱不起眼，用它美容和养生都很好呢，因为洋葱含有多半胱氨酸，能延缓衰老。大蒜祛斑你听说过吗，来试试，将大蒜切成片，后经常摩擦患处知道发热，可恶的斑点也会淡化的。
4、用鹌鹑蛋和银耳，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。这个方法你可能听说过，效果很好呢。
5、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用，那么你经常冲沸一杯子生姜水加蜂蜜，看看结果是什么样子呢！
