1、喝绿茶绿茶具有抗菌特性，可以抵抗引起感染的大肠杆菌。此外，绿茶含有抗氧化剂，可以帮助减少膀胱炎症。为了获得最佳效果，您每天可以喝两到三杯绿茶。
3、同房后小便每次做完后，都不要懒惰小便。这种简单的方法是预防的重要的因素，因为排尿可以促进可能进入尿道的细菌。每次做爱后你都要这么做，但至少你不要拖延超过3到4个小时。
5、避免咖啡因和酒精咖啡因和酒精可能让你感觉放松一段时间，但两者都会对膀胱造成刺激。如果你已经感染，尽可能避免和停止饮用这两种物质。还要注意苏打水。
7、避免使用不必要的女性用品如果你很容易尿路感染，请避免使用进入女性身体的用品。这些外来产品会干扰阴道中的pH平衡。结果，会产生不需要的细菌。
