1、直接食用
很多水果直接吃，营养较多，而且不会破坏营养成分，很新鲜。
例如，芒果，火龙果等。
2、需要榨汁喝
一些水果稍难消化，和吸收。
这个时候可以用榨汁机来榨汁喝。
例如，橘子汁，橙子汁。
3、需要加糖
一些水果因为稍苦，或者口感不是太甜。
这个时候可以搭配少量的白糖，或者蜂蜜来食用，味道会较好。
例如柠檬。
4、营养全面
如果想要全面的营养，那么要吃多种水果才可以了。
大家可以做一些新鲜的水果拼盘。
既美味解渴，有营养全面。
5、做成罐头
如果家里有很多的水果没有吃完。
那么可以用小锅煮成罐头，时间长些，里面的水果会软软的。
加入冰糖口感会好。
