啤梨苹果香蕉汁

原料:

悱儇谫挣啤梨1个,苹果1个,香蕉1条,蜂蜜1汤匙,冰块数颗。

1.啤梨及苹果洗净、去核,切成小块。

2.香蕉剥皮,切成块状。

3.将冰块放进榨汁机容器中。

4.将啤梨及苹果放进榨汁机中压榨成汁。

5.将榨好的果汁倒入榨汁机中加入香蕉及蜂蜜一起搅拌约30秒即成。

1、啤梨富含非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病。

2、苹果和香蕉对于便秘的功效就不用多说了,三种水果混合在一起,效果更佳,口感更好哦。