自制快手高蛋白

 时间：2026-02-16 09:53:54

1、夏南瓜洗干净切成丝。

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2、2.

牛油果切成小块放入碗中。

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3、3.

小葱切段。

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4、4.

金枪鱼罐头打开把里面的液体捯出去。

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5、将酸奶，芝麻酱和剩下的铺料都放入碗内， 拌均匀

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6、可食用

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