1、笔记本按⌘+alt+ESC，如图。
2、单击要强制退出的程序，如图。
3、【重新开启】，点击，如图。这一步就强制退出程序。
4、这里右键程序，如图。
5、点击程序后，一手按住⌥，如图。
6、选择【强制退出】，那么就可以退出强制程序，如图。
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时间：2026-04-27 08:02:43
1、笔记本按⌘+alt+ESC，如图。
2、单击要强制退出的程序，如图。
3、【重新开启】，点击，如图。这一步就强制退出程序。
4、这里右键程序，如图。
5、点击程序后，一手按住⌥，如图。
6、选择【强制退出】，那么就可以退出强制程序，如图。