减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

 时间：2026-02-15 00:35:30

1、莲子提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

2、绿豆提前浸泡半小时

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

3、准备食材

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

4、冬瓜去皮去瓤，切片

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

5、把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水和红糖片，煮压20分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

6、把煮好的汤倒入锅中，放入冬瓜大火煮沸后，转小火煮10分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

7、放入枸杞，盖好锅盖焖5分钟

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

8、完成

减肥神器--冬瓜莲子绿豆枸杞汤

  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤
  • 冬瓜莲子绿豆枸杞汤
  • 冬瓜绿豆莲子百合桂圆汤
  • 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
    • 热门搜索
    凉拌西兰花的家常做法 怎样炒年糕好吃 椒盐蘑菇的家常做法 安全标识标牌大全 萝卜饼的家常做法 周公解梦原版大全版2345 情诗大全 油焖大虾的做法家常 橄榄油的美容方法 榴莲壳怎么吃