健康养生佳品白灼秋葵的做法

1、秋葵洗净。

2、水开放秋葵、少量盐，一滴油，（放盐和油为了颜色更翠绿）炒至变色。

3、捞出控水。

4、切成小段。

5、摆盘。

6、蒜切碎。

7、碗中放蒜末、生抽、醋、香油调成汁。倒在秋葵上即可。（也可以锅里烧热油淋在调料上）