炎炎的夏日，在家或者在办公室沏上一壶茶，不仅能够消暑，还能起到一定的提神作用。除此之外，如果能够根据自己的体质选择不同的茶叶，根据自己的口味搭配不同的茶香，那么，夏天一定是过得清凉而且健康美丽的哦！
2、玫瑰花茶玫瑰花性微温，活血舒气，夏天选择玫瑰花茶作为饮品，特别对于女性朋友来说，是一款不错的养生茶，具有改善皮肤、活血补虚的作用。需要注意的是阴虚有火的人不宜饮用。
4、山楂茶夏天天气热，很多人都离不开冷饮，甚至控制不了食量，吃了太多甜食、冷饮，体内自然就堆积了不少毒素，也存下了不少脂肪。山楂茶不仅具有减肥降脂的功效，还能够促进消化，增加肠胃的蠕动，利尿通便，可以有效排出体内毒素。
6、菊花茶菊花性温味甘，在炎热的夏天泡上一壶菊花茶，再放入几颗冰糖，可以起到散风热、明目的功效，同时可以预防风热感冒，对于上火引起的暗疮，多喝一些菊花茶，可以有效缓解暗疮的生长。
