减脂餐——杏鲍菇煎蛋

 时间:2026-04-25 17:28:47

1、杏鲍菇洗净切薄片。(我用的嫩的那一头)

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

2、鸡蛋两个,小火煎熟。

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

3、撒少许盐和胡椒粉调味。

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

4、杏鲍菇同样小火煎熟。两面发黄即熟。

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

5、小白菜叶一片,洗净控干水分。

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

6、鸡蛋放菜叶上,再撒少许熟花生碎增香。

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

7、旁边放上杏鲍菇即可。(杏鲍菇鲜味特别足,不调味也很好吃)

减脂餐——杏鲍菇煎蛋

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