长痘痘该吃哪些实物

 时间：2024-10-15 08:51:20

1、长了痘痘应该吃富含维生素A的食物

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2、例如绿叶蔬菜就有：菠菜、苋菜、胡萝卜、西兰花、小白菜等

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3、还有动物肝脏：猪肝、鸡肝、羊肝等

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4、以上都是富含丰富的维生素A

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