敏感性皮肤在饮食上的注意事项

1、少吃辛辣。如果不是从小就吃辣，那我建议平时饮食中还是少放辣椒。清淡点的饮食更好。

2、少吃掖顿洮芩海鲜。有些人不知道自己的过敏原在哪儿，吃完东西就觉得会长痘痘，这时还是少吃海鲜为妙吧！当然，最好去医院检查下过敏原，这样就可以对症下药。

3、多喝水。不管是什么肤质的人都要多喝水，女人是水做的，平常一定要多喝水哦！