孕期上火怎么办?

1、竹叶熬水 新鲜的竹叶用来熬水喝效果显著，但竹叶相对难找。

2、鱼腥草煮水 众所周知鱼腥草有败火消炎之功效，可将鱼腥草洗净煮水后去渣服水。

3、橄榄泡水 市面上有卖橄榄的，但大多加入了甘草等药物，不建议大家购买服用。可自己买新鲜橄榄回家只用盐水浸泡。个人觉得效果很明显，建议尝试。

4、冰糖炖雪梨 润肺败火，效果显著。

5、盐炖橙子 此法对缓解嗓子干痒及肺热咳嗽很有效，很多孕妈咽喉不适，也可用此方法缓解。

6、蜂蜜枇杷 用蜂蜜和枇杷再放水齐煮，待凉后服用，效果也很好。