天气炎热情绪烦躁容易发脾气怎么办

1、尽量躲进舒适的环境。虽说不赖天气， 但假若天气凉爽，整个人自然会心旷神怡，工作学习效率就都会提高，找一个舒适凉爽的环境是人的本能吧。

3、心静自然凉。这说的就是一个人的心性了吧，你若是有这样心理素质，任何环境都不能把你怎么样，外在因素都是小case。

5、境由心生。只要心中有景，何处不是花香满境，影响你的永远是你的心态，调整好它。