正确的睡姿是怎么样的

1、仇荸驼惦双腿伸直双腿伸直是有利于我们晚上睡眠的时候的血液流动，一个好的血液流动就是非常有利于我们呼吸，不会让我们呼吸堵塞，从而不利于我们保持正确的睡姿。

3、双腿，头部和腰部保持平行正确的睡姿是一定是有双腿，头部和腰部保持平行；让我们整一个身体都是呈现一个笔直的状态，让我们睡的更加好！

5、颈部与头垫起来正确的睡姿，头部与颈部一定是要稍稍用枕头垫起来的是因为保护我们的后脑勺，让我们睡的更加舒适！