地三鲜的做法,教你怎么做地三鲜

 时间:2026-02-12 16:20:26

1、茄子、土豆、青椒切滚刀块,土豆快速冲水后沥干,茄子加两勺干淀粉摇匀待用

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2、葱花蒜末切好备用,胡萝卜切几片配色

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3、锅内下玉米油,大火加热至中高温,下土豆块,炸至土豆断生边缘金黄捞出沥油

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4、重新加热至油温中高,下茄子块烹炸,待茄子块熟时直接下青椒块略炸,最后一起出锅沥油

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5、三种蔬菜炸好如图,基本是断生或八九成熟状态

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6、将生抽、糖、醋、盐、花椒面和匀做成调料碗备用

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7、另起锅加少许的油,略炒葱花蒜末,倒入上步骤的调料碗

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8、随后马上加入炸好的蔬菜和胡萝卜片,大火快速翻炒

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9、分两次烹入水淀粉略勾芡,色泽润亮略留汤汁即可出锅

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